Турция — это не только ласковое море, красивая природа и суперсервис. Здесь можно получить значительно больше отдыха! SPA — вот что вам нужно, чтобы восстановить силы и избавиться от последствий стресса.
Очищение тела и души
Многие не учитывают или просто не знают, что подавляющее большинство SPA-услуг направлены вовсе не на приятное расслабление, а, скорее, на выведение токсинов и шлаков, то есть на очистку. Поэтому, если сеанс в SPA-салоне окажется по-настоящему эффективным, в вашей лимфосистеме начнутся серьезные процессы. А это значит, что внутренние органы будут работать в усиленном режиме, испытывая стресс. Но пусть вас не пугает это слово — в этом случае стресс будет иметь только приятные последствия для организма. Если, конечно, будете правильно себя вести. Например, не стоит сразу после спа-процедур отправляться в турпоход по горам или в длительную морскую прогулку.
Лучше поспать или хотя бы посидеть в спокойной обстановке. Не стоит выяснять отношения, злиться на кого-нибудь, капризничать, следует избегать любого проявления негативных эмоций. Очищение тела предусматривает и очищение души.
С чего начать
Как только поселитесь в гостинице, сразу же записывайтесь на процедуры в SPA-центре: в хорошем салоне может быть много клиентов, и потом вы не сможете туда попасть в то время, которое для вас удобно. Более того, в SPA-центрах с хорошей репутацией, например, таком, как отель Rixos Hotel Sungate (регион Кемер), нужна предварительная запись еще до приезда в Турцию. Это можно сделать через сайт отеля в Интернете. Было бы неплохо проконсультироваться у специалиста, который порекомендует то, что полезно для вас. SPA далеко не всегда приносит пользу. Например, людям, которые имеют гинекологические проблемы, вредно любой нагрев.
За один визит в SPA-центр не следует принимать больше, чем две-три процедуры различного воздействия. Также не надо сразу после дороги бежать в SPA: отдохните, посмотрите вокруг, погуляйте по территории отеля, по морскому берегу. И только после того, как почувствуете атмосферу отдыха, отправляйтесь в SPA-салон.
Для начала попробуйте хамам — турецкую баню. Это не просто косметическая процедура, а настоящая философия духовного очищения, которую турки называют «возвращением к самому себе». Они уверены, что хамам очищает не только тело, но и душу. Но и без столь высоких мыслей вам, наверное, будет приятно растянуться на теплой мраморной плите. После такой бани закажите пенный массаж, во время которого банщик руками в специальных полотняных перчатках растирает и разминает тело, покрытое густой пеной. Как альтернативу пенному массажу можете заказать пилинг, например, кофейный. Такая процедура эффективно отшелушивает омертвевшие клетки с поверхности кожи, отлично расслабляет и подготавливает кожу к дальнейшим процедурам: после пилинга ничто не повредит коже впитывать целебные вещества и благодарно принимать всевозможные массажи и обертывания. Если в ваши планы входит хороший, ровный и, главное, долговременный загар, пилинг вам просто необходим! А вот после хамама или пилинга можете сделать массаж головы, спа-педикюр и спа-маникюр.
SPA против лишних килограммов
Если вы хоть раз отдыхали за границей по системе all inclusive (все включено), то наверняка чувствуете панический страх за свою фигуру. Одна из женщин, недавно вернулась из турецкого побережья, так и сказала: «Это же не по-человечески, когда тебя запускают в огромный зал, где столы просто ломятся от всевозможных блюд! Невозможно удержаться, чтобы все не перепробовать!». Попробуйте отвлечь себя от мыслей о еде посещением SPA-салона. Если начнете, например, курс водорослевых обертываний или антицеллюлитного массажа, вряд ли вам захочется поглощать всевозможные вкусности огромными тарелками — курс из 5-10 процедур стоит недешево. А поглощая весь ресторанный ассортимент, будете выбрасывать деньги на ветер. Любой уход за собой отвлекает от мыслей о еде. Если возьмете себе за правило после завтрака, обеда и ужина неспешно прогуливаться босиком по побережью, это не только обеспечит отличное самочувствие (на стопе расположены точки, связанные со всеми органами), но и застрахует от набора лишних килограммов. Тем более, что в некоторых турецких отелях пейзажи просто завораживают. А если получаете особое удовольствие от созерцания красот природы, стоит заказывать SPA-процедуры в специальных домиках со стеклянными стенами. Например, такие на месте Amara dolce vita, расположенного в самом сердце Турции — Кемере. Несмотря на выдержанную роскошь в белых тонах, в этом отеле будете чувствовать себя как у себя дома. А сервис приятно удивляет даже бывалых отдыхающих. Главное — не теряйте бдительности за столом, и тогда у вас хватит сил испытать все возможности турецкого отдыха.
Природный SPA — «пещера красоты» на острове Кара Ада
Гуляя по порту в Бодруме (западное побережье Турции), не сможете удержаться, чтобы не совершить прогулку на яхте. И правильно сделаете! Неземная красота заливов и островов не оставит вас равнодушными. А главное, при такой экскурсии вы сможете совместить приятное с полезным — насладиться незабываемыми пейзажами и побывать в своеобразном природном SPA. Именно так можно назвать «пещеру красоты» на острове Кара Ада. Здешние маски из целебной глины и купание в минеральном источнике за считанные минуты сделают с вашей кожей настоящие чудеса. Действенность таких процедур оценила сама царица Клеопатра!
Сколько это стоит
Хамам — 20-40 $
Кофейный пилинг — 20-65 $
Спа-педикюр — 20-40 $
Спа-маникюр — 10-30 $
Массаж горячими камнями — 40-100 $
Антицеллюлитный массаж — 30-70 $
Разнообразные обертывания — 40-80 $
Куда ехать?
Лучшими отелями, которые предоставляют уникальные SPA-процедуры в Турции, являются:
1. Rixos Hotel Sungate 5 *.
2. Amara Dolce Vita 5 *.
3. Su Sesi Deluxe & Spa 5 *.
4. Amara Beach Resort 5 *
5. Rixos Hotel Premium Belek 5 *
