Йога, секс и горячий душ обеспечат хороший сон

Йога, секс и горячий душ перед сном обеспечат хороший сон на всю ночь, сообщает издание couriermail.com.au.

Йога, секс и горячий душ обеспечат хороший сон

Исследование австралийских ученых показало, что йога продлевает сон на 64 минут, в то время как интимные ласки и горячий душ обеспечивают лишь шесть минут дополнительного сна.

Эксперты объясняют, что горячий душ помогает организму достичь оптимальной температуры для хорошего сна, в то время как секс является отличным способом расслабиться.

Йога с другой стороны, имеет тройной эффект – расслабляет тело, ум и душу. Упражнение йогой смягчит ваше тело, помогает расслабить напряженные мышцы и благоприятно влияют на нервную систему.


Статьи по теме:

Последние новости в категории Здоровье
Разрушительное действие алкоголизма на общество

Пример развитых экономически европейских стран демонстрирует популярность ведения здорового образа жизни и отказа от вредных привычек, и в том числе от употребления спиртных напитков....

Купуємо медичне обладнання

Коли раптом хтось із рідних захворює на тяжку недугу або просто стає немічним по старості, всій родині доводиться заново переглянути свої звички, бюджет, ставлення...

Курс лечения зубов в Киеве по методике «зубы за один день»

Давайте будем честными - простой зубной протез никогда не заменит настоящих зубов. До настоящего времени единственной реальной альтернативой съемным протезам было традиционное лечение имплантатов....

5 фактов о раке шейки матки, которые должны знать все

Рак шейки матки находится на 4 месте среди всех видов онкологии у женщин по уровню смертности. Узнайте, что должна знать каждая женщина о раке...

Новое

Службы аварийного открытия дверей помогут решить проблемы быстро и качественно
Службы аварийного открытия дверей помогут решить проблемы быстро и качественно »

Порой случаются непредвиденные ситуации, когда в результате разных причин...

Казино Фараон приглашает любителей азарта
Казино Фараон приглашает любителей азарта »

Современный человек избалован тем количеством предложений для развлечений, но...

Хорошие окна — комфортный дом и минимальные счета за тепло
Хорошие окна — комфортный дом и минимальные счета за тепло »

Что такое комфортный для проживания дом? Это когда в...

Спорт и музыка на одной волне: фестиваль «Крымская волна» с успехом вернулся на мыс Тарханкут
Спорт и музыка на одной волне: фестиваль «Крымская волна» с успехом вернулся на мыс Тарханкут »

С 16 по 18 августа на побережье Чёрного моря...

Адмирал х казино онлайн играть редкие игры с выводом денег
Адмирал х казино онлайн играть редкие игры с выводом денег »

Интернет казино Admiral X представляет гостям обновлённую коллекцию увлекательных...








Перепечатка материалов разрешается только с открытой для индексации ПС гиперссылкой на abzac.org