Йога, секс и горячий душ обеспечат хороший сон

Йога, секс и горячий душ перед сном обеспечат хороший сон на всю ночь, сообщает издание couriermail.com.au.

Йога, секс и горячий душ обеспечат хороший сон

Исследование австралийских ученых показало, что йога продлевает сон на 64 минут, в то время как интимные ласки и горячий душ обеспечивают лишь шесть минут дополнительного сна.

Эксперты объясняют, что горячий душ помогает организму достичь оптимальной температуры для хорошего сна, в то время как секс является отличным способом расслабиться.

Йога с другой стороны, имеет тройной эффект – расслабляет тело, ум и душу. Упражнение йогой смягчит ваше тело, помогает расслабить напряженные мышцы и благоприятно влияют на нервную систему.


Статьи по теме:

Последние новости в категории Здоровье
Разрушительное действие алкоголизма на общество

Пример развитых экономически европейских стран демонстрирует популярность ведения здорового образа жизни и отказа от вредных привычек, и в том числе от употребления спиртных напитков....

Купуємо медичне обладнання

Коли раптом хтось із рідних захворює на тяжку недугу або просто стає немічним по старості, всій родині доводиться заново переглянути свої звички, бюджет, ставлення...

Курс лечения зубов в Киеве по методике «зубы за один день»

Давайте будем честными - простой зубной протез никогда не заменит настоящих зубов. До настоящего времени единственной реальной альтернативой съемным протезам было традиционное лечение имплантатов....

5 фактов о раке шейки матки, которые должны знать все

Рак шейки матки находится на 4 месте среди всех видов онкологии у женщин по уровню смертности. Узнайте, что должна знать каждая женщина о раке...

Новое

Что делать, если утеряны ключи от автомобиля
Что делать, если утеряны ключи от автомобиля »

Владельца машин подстерегает довольно большое количество неожиданных моментов, которые...

Разрушительное действие алкоголизма на общество
Разрушительное действие алкоголизма на общество »

Пример развитых экономически европейских стран демонстрирует популярность ведения здорового...

Посещение магазинов Sex shop укрепляет отношения партнеров
Посещение магазинов Sex shop укрепляет отношения партнеров »

На сегодня статистика расставания влюбленных пар свидетельствует о крайне...

Игровые автоматы – это удовольствие и азарт в одном флаконе
Игровые автоматы – это удовольствие и азарт в одном флаконе »

Современный человек хочет не только много зарабатывать, но и...

Клуб Азарта: узнавайте новости казино первыми
Клуб Азарта: узнавайте новости казино первыми »

Очень большой плюс оффлайн казино был в том, что...








Перепечатка материалов разрешается только с открытой для индексации ПС гиперссылкой на abzac.org