Названо самое неблагоприятное время для еды

eda4Все мы кушаем в те моменты, когда захотим и сколько захотим. Но, это очень плохая привычка, от которой, к сожалению, сложно отвыкнуть. Ученые выяснили, что привычка кушать во время ночного просмотра телевизора или компьютера - очень вредно. И если у вас будет эта привычка, вы будете постоянно набирать вес.

При чем, очень стремительно. Такие эксперименты ученые проводили на мышах. Одной группе грызунов разрешили кушать только в течение 8 часов днем, а второй - дали полную волю. Вторая группа кушала и днем и ночью. В целом и та, и та группа кушали одинаково. Но, все же, вторая группа набрала вес. Такой результат дал сбой во «внутренних часах» грызунов. Ученые из института уверены, что в определенное время, такие органы как печень, мышцы и кишечник работают очень интенсивно, а в другое время они практически «спят».

Такой ритм у каждого человеческого органа,  кроме сердца. Привычка кушать в разное время, нарушает обменные процессы. Результат исследования - тому доказательство. У второй группы было на 65% больше жировых отложений. Врачи советуют сделать режим дня, за которым будет четко указано время приема пищи. И, желательно, не нарушать этот режим, чтобы потом не иметь подобных последствий.

 


Статьи по теме:

Последние новости в категории Здоровье
Как избавиться от депрессии не медикаментозными способами?

В современном мире уменьшилось количество болезней и практически все теперь излечимы. Но есть одна, с которой люди пока еще не научились бороться. Поскольку во...

Скорая медицинская помощь приедет своевременно

В двадцать первом веке, когда за планированием инфраструктуры городов работают множество людей, все еще остались некоторые сферы, в которых не все идеально продумано, либо...

Какие витамины требуются для здоровья суставов

Витамины для суставов поддерживают здоровье костной и хрящевой систем. Если возникает их дефицит, то появляются боли в суставах, определенная скованность в движениях, хруст, покраснения...

Как бросить курить?

Сегодня популярно вести здоровый образ жизни. И даже если вы всё ещё не можете отказаться от такой вредной привычки, как никотиновая зависимость, специалисты предлагают...

Новое

Что нужно знать, чтобы увеличить свои шансы на победу в онлайн-автоматах?
Что нужно знать, чтобы увеличить свои шансы на победу в онлайн-автоматах? »

У тех, кто играет в азартные игры, часто возникает...

Почему онлайн-казино так популярно?
Почему онлайн-казино так популярно? »

Стоит подумать на интересную, хотя и для некоторых, вероятно,...

В чем преимущество онлайн казино?
В чем преимущество онлайн казино? »

Ключевым преимуществом азартных игр онлайн является наличие бонусов. Не...

Подарочные наборы от pim-pim всегда кстати
Подарочные наборы от pim-pim всегда кстати »

Подарочные наборы – это отличный способ поздравить любого человека...

Стоит ли играть в новые игровые автоматы в онлайн-казино Вулкан?
Стоит ли играть в новые игровые автоматы в онлайн-казино Вулкан? »

В последнее время казино Вулкан обрело очень большую популярность....








Перепечатка материалов разрешается только с открытой для индексации ПС гиперссылкой на abzac.org