Названо самое неблагоприятное время для еды

eda4Все мы кушаем в те моменты, когда захотим и сколько захотим. Но, это очень плохая привычка, от которой, к сожалению, сложно отвыкнуть. Ученые выяснили, что привычка кушать во время ночного просмотра телевизора или компьютера - очень вредно. И если у вас будет эта привычка, вы будете постоянно набирать вес.

При чем, очень стремительно. Такие эксперименты ученые проводили на мышах. Одной группе грызунов разрешили кушать только в течение 8 часов днем, а второй - дали полную волю. Вторая группа кушала и днем и ночью. В целом и та, и та группа кушали одинаково. Но, все же, вторая группа набрала вес. Такой результат дал сбой во «внутренних часах» грызунов. Ученые из института уверены, что в определенное время, такие органы как печень, мышцы и кишечник работают очень интенсивно, а в другое время они практически «спят».

Такой ритм у каждого человеческого органа,  кроме сердца. Привычка кушать в разное время, нарушает обменные процессы. Результат исследования - тому доказательство. У второй группы было на 65% больше жировых отложений. Врачи советуют сделать режим дня, за которым будет четко указано время приема пищи. И, желательно, не нарушать этот режим, чтобы потом не иметь подобных последствий.

 


Статьи по теме:

Последние новости в категории Здоровье
Скорая медицинская помощь приедет своевременно

В двадцать первом веке, когда за планированием инфраструктуры городов работают множество людей, все еще остались некоторые сферы, в которых не все идеально продумано, либо...

Какие витамины требуются для здоровья суставов

Витамины для суставов поддерживают здоровье костной и хрящевой систем. Если возникает их дефицит, то появляются боли в суставах, определенная скованность в движениях, хруст, покраснения...

Как бросить курить?

Сегодня популярно вести здоровый образ жизни. И даже если вы всё ещё не можете отказаться от такой вредной привычки, как никотиновая зависимость, специалисты предлагают...

Услуги гинеколога и лечение эрозии шейки матки

Каждая женщина знает, как важно следить за своим здоровьем и посещать периодически гинеколога. Если обратиться к специалисту при первых признаках недомогания, можно обойтись без...

Новое

Самый прибыльный бизнес
Самый прибыльный бизнес »

В наше время каждый человек волен выбирать путь, по...

Рейтинг онлайн-казино, который приведет к удаче
Рейтинг онлайн-казино, который приведет к удаче »

В русском сегменте онлайн-казино существует огромное количество разнообразных предложений....

АО «Издательство Просвещение» внедряет новые технологии в сферу образования
АО «Издательство Просвещение» внедряет новые технологии в сферу образования »

Российское образование славится на весь мир своим качеством и...

Самые популярные жанры видеоигр
Самые популярные жанры видеоигр »

Самым необычным и уникальным жанром, пожалуй, являются азартные игры....

Как азартным людям утолить свою жажду адреналина?
Как азартным людям утолить свою жажду адреналина? »

Люди любят чувствовать прилив азарта и предвкушения победы в...








Перепечатка материалов разрешается только с открытой для индексации ПС гиперссылкой на abzac.org