Хурма — лучший фрукт для похудение

hurmaИзучив свойства хурмы, диетологи определили, что этот фрукт полезен тем, кто хочет похудеть. А по целебным свойствам, уступает только цитрусовым. Установлено, что любители хурмы могут придерживаться диеты основанной на этом фрукте, при чем такая диета может происходить в течении 5 дней. Диетологи утверждают, что для этого достаточно, чтобы сбросить 3-5 ненужных килограммов.

Эксперты рассказали, что хурма -уникальный продукт, потому что в хурме содержится большое количество витаминов. Витамины группы В, которые просто необходимы для хорошего вида нашей кожи, также витамины группы С. Хурма полезна своими микроэлементами, среди которых есть железо, кальций, калий, магний.

Причина, по которой хурма полезна для желающих похудеть, очень простая: хурма - не высококалорийный продукт. Диета на хурме очень полезна и одобрена всеми врачами-диетологами. Также, специалисты отметили, что хурма нормализирует липидный обмен. Сейчас много людей худеют с применением монодиет, где следует кушать продукт одного вида.

Такую монодиету на хурме можно проводить, потребляя в день 2 килограмма хурмы. При такой диете, жир практически сгорает. Но, в психологическом плане, эта диета переносится нелегко, ведь перестроить свой организм трудно, и поэтому может возникнуть психологический стресс, поэтому сперва лучше проконсультироваться с диетологом.


Статьи по теме:

Последние новости в категории Здоровье
Как избавиться от депрессии не медикаментозными способами?

В современном мире уменьшилось количество болезней и практически все теперь излечимы. Но есть одна, с которой люди пока еще не научились бороться. Поскольку во...

Скорая медицинская помощь приедет своевременно

В двадцать первом веке, когда за планированием инфраструктуры городов работают множество людей, все еще остались некоторые сферы, в которых не все идеально продумано, либо...

Какие витамины требуются для здоровья суставов

Витамины для суставов поддерживают здоровье костной и хрящевой систем. Если возникает их дефицит, то появляются боли в суставах, определенная скованность в движениях, хруст, покраснения...

Как бросить курить?

Сегодня популярно вести здоровый образ жизни. И даже если вы всё ещё не можете отказаться от такой вредной привычки, как никотиновая зависимость, специалисты предлагают...

Новое

Подростковые подарки на Новый год
Подростковые подарки на Новый год »

Всем прекрасно известно, что именно дети и подростки ждут...

Лучший сервис азартных игр
Лучший сервис азартных игр »

Азартные игры всегда пользовались большой популярностью. Еще в давние...

Какие жанры компьютерных игр пользуются наибольшей популярностью?
Какие жанры компьютерных игр пользуются наибольшей популярностью? »

В наше время цифровые технологии составляют неотъемлемую часть нашей...

Новые грани удовольствия: игрушки для анального секса
Новые грани удовольствия: игрушки для анального секса »

Регулярный секс – неотъемлемая составляющая физического и эмоционального здоровья...

Бонусы на бесплатных игральных слотах в интернет казино Maxbet-Slots
Бонусы на бесплатных игральных слотах в интернет казино Maxbet-Slots »

Ищите надежное казино, в котором играть можно безопасно? К...








Перепечатка материалов разрешается только с открытой для индексации ПС гиперссылкой на abzac.org