Хурма — лучший фрукт для похудение

hurmaИзучив свойства хурмы, диетологи определили, что этот фрукт полезен тем, кто хочет похудеть. А по целебным свойствам, уступает только цитрусовым. Установлено, что любители хурмы могут придерживаться диеты основанной на этом фрукте, при чем такая диета может происходить в течении 5 дней. Диетологи утверждают, что для этого достаточно, чтобы сбросить 3-5 ненужных килограммов.

Эксперты рассказали, что хурма -уникальный продукт, потому что в хурме содержится большое количество витаминов. Витамины группы В, которые просто необходимы для хорошего вида нашей кожи, также витамины группы С. Хурма полезна своими микроэлементами, среди которых есть железо, кальций, калий, магний.

Причина, по которой хурма полезна для желающих похудеть, очень простая: хурма - не высококалорийный продукт. Диета на хурме очень полезна и одобрена всеми врачами-диетологами. Также, специалисты отметили, что хурма нормализирует липидный обмен. Сейчас много людей худеют с применением монодиет, где следует кушать продукт одного вида.

Такую монодиету на хурме можно проводить, потребляя в день 2 килограмма хурмы. При такой диете, жир практически сгорает. Но, в психологическом плане, эта диета переносится нелегко, ведь перестроить свой организм трудно, и поэтому может возникнуть психологический стресс, поэтому сперва лучше проконсультироваться с диетологом.


Статьи по теме:

Последние новости в категории Здоровье
Как избавиться от депрессии не медикаментозными способами?

В современном мире уменьшилось количество болезней и практически все теперь излечимы. Но есть одна, с которой люди пока еще не научились бороться. Поскольку во...

Скорая медицинская помощь приедет своевременно

В двадцать первом веке, когда за планированием инфраструктуры городов работают множество людей, все еще остались некоторые сферы, в которых не все идеально продумано, либо...

Какие витамины требуются для здоровья суставов

Витамины для суставов поддерживают здоровье костной и хрящевой систем. Если возникает их дефицит, то появляются боли в суставах, определенная скованность в движениях, хруст, покраснения...

Как бросить курить?

Сегодня популярно вести здоровый образ жизни. И даже если вы всё ещё не можете отказаться от такой вредной привычки, как никотиновая зависимость, специалисты предлагают...

Новое

Что нужно знать, чтобы увеличить свои шансы на победу в онлайн-автоматах?
Что нужно знать, чтобы увеличить свои шансы на победу в онлайн-автоматах? »

У тех, кто играет в азартные игры, часто возникает...

Почему онлайн-казино так популярно?
Почему онлайн-казино так популярно? »

Стоит подумать на интересную, хотя и для некоторых, вероятно,...

В чем преимущество онлайн казино?
В чем преимущество онлайн казино? »

Ключевым преимуществом азартных игр онлайн является наличие бонусов. Не...

Подарочные наборы от pim-pim всегда кстати
Подарочные наборы от pim-pim всегда кстати »

Подарочные наборы – это отличный способ поздравить любого человека...

Стоит ли играть в новые игровые автоматы в онлайн-казино Вулкан?
Стоит ли играть в новые игровые автоматы в онлайн-казино Вулкан? »

В последнее время казино Вулкан обрело очень большую популярность....








Перепечатка материалов разрешается только с открытой для индексации ПС гиперссылкой на abzac.org