Что не стоит есть на завтрак

zavtrakОчень многим людям, встать и позавтракать – настоящая проблема. А так, как человек – достаточно ленивое существо, то получается так, что очень часто мы выходим из дома, не позавтракав, лишь выпив чашку чая или кофе, в лучшем случае.

Диетологи создали топ продуктов, которые не стоит кушать по утрам.

Плавленые сырки – содержат много жира и мало полезных веществ. Все эти свойства сырок приобретает при термической обработке.

Чипсы и сухарики – эти продукты вредны из-за того, что имеют очень много жиров и добавок неизвестного происхождения.

Заграничные фрукты – безусловно, кушать фрукты по утрам полезно. Но, только отечественные. Всегда заграничный фрукт доставляют в незрелом состоянии, а при химических обработках он «доспевает».

Творожной сырок – это убийственная смесь сахара, жиров, ароматизаторов и загустителей. Такая смесь наносит серьезный вред организму.

Сухофрукты – те, что мы видим в магазинах на прилавке, обрабатываются различными химикатами. Если же хотите употреблять сухофрукты, то лучше заготовить их в домашних условиях.

Колбаса – уже неоднократно доказано вредность этого продукта. В принципе, стоило бы ограничить употребление колбасных изделий не только на завтрак, но и на протяжении дня.

Быстрый завтрак и каша быстрого приготовления, мюсли – казалось бы, очень хороший продукт, который доставит организму витамины и поможет похудеть. Но, эти витамины занесены искусственным путем, а в основном составе продукта – сахар и клейковина. Также, на заводе они проходят термообработку, при чем их свойства меняются .

Сок в пакетах – воду и сахар добавляют в высушенную мякоть либо концентрат. Лучше приобрести соковыжималку и делать свой натуральный только выжатый сок, который нужно выпивать через 10 минут ,чтобы он не потерял свои свойства.


Последние новости в категории Здоровье
Разрушительное действие алкоголизма на общество

Пример развитых экономически европейских стран демонстрирует популярность ведения здорового образа жизни и отказа от вредных привычек, и в том числе от употребления спиртных напитков....

Купуємо медичне обладнання

Коли раптом хтось із рідних захворює на тяжку недугу або просто стає немічним по старості, всій родині доводиться заново переглянути свої звички, бюджет, ставлення...

Курс лечения зубов в Киеве по методике «зубы за один день»

Давайте будем честными - простой зубной протез никогда не заменит настоящих зубов. До настоящего времени единственной реальной альтернативой съемным протезам было традиционное лечение имплантатов....

5 фактов о раке шейки матки, которые должны знать все

Рак шейки матки находится на 4 месте среди всех видов онкологии у женщин по уровню смертности. Узнайте, что должна знать каждая женщина о раке...

Новое

Де краще купити квартиру в Києві або передмісті?
Де краще купити квартиру в Києві або передмісті? »

У нерухомості в столиці і передмісті є свої переваги...

Казино Spin City предлагает своим игрокам уникальные условия
Казино Spin City предлагает своим игрокам уникальные условия »

Сегодня трудно удивить кого-нибудь распространением интернета в нашей жизни....

Яркое казино Пин Ап
Яркое казино Пин Ап »

Современные гемблеры очень зависят не только от игрового наполнения...

Онлайн-казино Слотокинг — больше игр — больше выигрыша
Онлайн-казино Слотокинг — больше игр — больше выигрыша »

Нет ничего лучше, чем выбрать любимый игровой автомат, и...

Службы аварийного открытия дверей помогут решить проблемы быстро и качественно
Службы аварийного открытия дверей помогут решить проблемы быстро и качественно »

Порой случаются непредвиденные ситуации, когда в результате разных причин...








Перепечатка материалов разрешается только с открытой для индексации ПС гиперссылкой на abzac.org