Что не стоит есть на завтрак

zavtrakОчень многим людям, встать и позавтракать – настоящая проблема. А так, как человек – достаточно ленивое существо, то получается так, что очень часто мы выходим из дома, не позавтракав, лишь выпив чашку чая или кофе, в лучшем случае.

Диетологи создали топ продуктов, которые не стоит кушать по утрам.

Плавленые сырки – содержат много жира и мало полезных веществ. Все эти свойства сырок приобретает при термической обработке.

Чипсы и сухарики – эти продукты вредны из-за того, что имеют очень много жиров и добавок неизвестного происхождения.

Заграничные фрукты – безусловно, кушать фрукты по утрам полезно. Но, только отечественные. Всегда заграничный фрукт доставляют в незрелом состоянии, а при химических обработках он «доспевает».

Творожной сырок – это убийственная смесь сахара, жиров, ароматизаторов и загустителей. Такая смесь наносит серьезный вред организму.

Сухофрукты – те, что мы видим в магазинах на прилавке, обрабатываются различными химикатами. Если же хотите употреблять сухофрукты, то лучше заготовить их в домашних условиях.

Колбаса – уже неоднократно доказано вредность этого продукта. В принципе, стоило бы ограничить употребление колбасных изделий не только на завтрак, но и на протяжении дня.

Быстрый завтрак и каша быстрого приготовления, мюсли – казалось бы, очень хороший продукт, который доставит организму витамины и поможет похудеть. Но, эти витамины занесены искусственным путем, а в основном составе продукта – сахар и клейковина. Также, на заводе они проходят термообработку, при чем их свойства меняются .

Сок в пакетах – воду и сахар добавляют в высушенную мякоть либо концентрат. Лучше приобрести соковыжималку и делать свой натуральный только выжатый сок, который нужно выпивать через 10 минут ,чтобы он не потерял свои свойства.


Статьи по теме:

Последние новости в категории Здоровье
Разрушительное действие алкоголизма на общество

Пример развитых экономически европейских стран демонстрирует популярность ведения здорового образа жизни и отказа от вредных привычек, и в том числе от употребления спиртных напитков....

Купуємо медичне обладнання

Коли раптом хтось із рідних захворює на тяжку недугу або просто стає немічним по старості, всій родині доводиться заново переглянути свої звички, бюджет, ставлення...

Курс лечения зубов в Киеве по методике «зубы за один день»

Давайте будем честными - простой зубной протез никогда не заменит настоящих зубов. До настоящего времени единственной реальной альтернативой съемным протезам было традиционное лечение имплантатов....

5 фактов о раке шейки матки, которые должны знать все

Рак шейки матки находится на 4 месте среди всех видов онкологии у женщин по уровню смертности. Узнайте, что должна знать каждая женщина о раке...

Новое

Обязательно стоит попробовать игровые автоматы онлайн бесплатно
Обязательно стоит попробовать игровые автоматы онлайн бесплатно »

Чем больше человек видел в своей жизни, тем более...

Что делать, если утеряны ключи от автомобиля
Что делать, если утеряны ключи от автомобиля »

Владельца машин подстерегает довольно большое количество неожиданных моментов, которые...

Разрушительное действие алкоголизма на общество
Разрушительное действие алкоголизма на общество »

Пример развитых экономически европейских стран демонстрирует популярность ведения здорового...

Посещение магазинов Sex shop укрепляет отношения партнеров
Посещение магазинов Sex shop укрепляет отношения партнеров »

На сегодня статистика расставания влюбленных пар свидетельствует о крайне...

Игровые автоматы – это удовольствие и азарт в одном флаконе
Игровые автоматы – это удовольствие и азарт в одном флаконе »

Современный человек хочет не только много зарабатывать, но и...








Перепечатка материалов разрешается только с открытой для индексации ПС гиперссылкой на abzac.org