Мультивитамины помогают сохранить здоровье

Общеизвестно, что одним из наиболее важных условий сохранения здоровья и обеспечения полноценного функционирования организма человека является организация поступления витаминов и минералов в необходимом количестве в любое время года. И если летом более-менее можно обпечить бесперебойные поставки для нашего организма минералов и витаминов с помощью сезонных овощей и фруктов, то в период зимы и ранней весны сделать это многим не под силу из-за дороговизны продуктов питания, которые к тому же и не так полезны, как выросшие в свое время. Именно поэтому витамины Солгар могут существенно улучшить ситуацию с поставкой всех необходимых витаминов минералов для организма человека в сложное для него время, когда на прилавках отсутствуют фрукты и овощи или стоят очень дорого, что не позволяет видеть их часто на своих столах подавляющему большинству населения.

Специалисты рекомендуют как минимум два раза в год восполнить необходимыми минералами и витаминами для полноценного функционирования нашего организма. И для этого отлично подходят мультивитамины – это так называемые сбалансированные комплексы различных витаминов и минералов, которые сделаны с учетом разных групп людей. К примеру, сегодня существуют ы продаже комплексы для беременных, для детей, для тех, кто чрезмерно работает физически или умственно. Каждый комплекс имеет все необходимое для восстановления сил в то время, когда получить с фруктами и овощами все необходимое нет возможности.

Какие витамины необходимы человеческому организму

Перед тем как выбирать витамины необходимо понимать, что на их выбор влияет много разных факторов, а также учесть то, что даже минеральные комплексы имеют противопоказания, поэтому необходимо с пониманием отнестись к процессу выбора, а самый лучший вариант – посоветоваться с врачом.

Существуют мультивитаминные комплексы разной направленности, главнее из которых такие:

  • Общеукрепляющие – такие подходят для большинства, и их задача восстановить недостаток всех витаминов и минералов в организме;
  • Для кожного покрова – такой комплекс содержит большое количество таких витаминов как С, А, D₃, Е, которые благотворно влияют на кожу, волосы и ногти;
  • Для зрения необходим тем, кто имеет проблемы, много работает за компьютером, и содержит такой комплекс в первую очередь лютеин и витамин А;
  • Витамины с содержанием витамина D₃ и кальция, часто используют при отсутствии солнечного света, в зимний период и особенно они необходимы людям старшего возраста и маленьким детям.

Любой комплекс содержит главнее витамины, а подбирать для особых целей все же лучше со специалистом, который подскажет какой именно витамин или минерал нам необходим наиболее в данный момент.

Добавить комментарий