Постоянство в приеме пищи может привести к тяжелым нервным потрясениям и психическим расстройствам – утверждают израильские исследователи.
Ученые провели исследование, которое показало, что безвкусная пища снижает эмоциональный настрой и делает людей апатичными. В лучшем случае, это приводит к хронической усталости. Строгая диета, которая включает в себя продукты, которые не нравятся, могут быть очень вредны для здоровья.
Кроме того однообразное питание приводит к резкому увеличению веса. Исследования показывают, что 30% депрессивных людей имеют избыточный вес. Жертвами психических расстройств чаще стают женщины, которые подвергались изнурительной диеты. В результате, мозг лишается необходимых питательных веществ и посылает сигналы телу тревогу и напряженность. Человек начинает чувствовать себя несчастным, разочарованным и раздражительным.
