Морозная погода на улице – это не повод отказаться от интересных прогулок, более того, такие прогулки способствуют укреплению иммунитета, и являются очень полезными.
Но, учитывая то, что термометр иногда показывает очень низкую температуру, нужно правильно выбрать себе время для прогулки и одежду, в которой будете находится на улице, чтобы избежать переохлаждений и обморожений лица и конечностей.
Во-первых, главным аксессуаром зимнего сезона является шапка. Она способствует защите головы и защите от переохлаждения сосудов в мозге, а также, позволяет сохранить слух. Если находится на морозе без головного убора, то можно ощущать постоянные головные боли и невралгические заболевания. В некоторых серьезных случаях, лицо может стать перекошенным, а из-за переохлаждения луковиц волос, они могут выпадать. Отказываться от шапки – поступать глупо, тем более сейчас, нося шапку можно выглядеть модно и стильно.
Один из главных зимних атрибутов – шарф, который защищает уязвимое горло от холода. Шарф предназначен для того, чтобы защитить нас от переохлаждения гортани, а также лица.
Также, при морозе, можно одеть термобелье. Главная его задача – сохранять тепло, исходящее от тела. В нем трудно вспотеть, и трудно замерзнуть. С помощью такого белья можно вывести лишнюю жидкость из своего организма. Самое главное – это использовать белье из натуральных тканей, идеальной будет шерсть.
Также, нужно помнить о перчатках, поскольку при морозе, сосуды на руках сужаются ,что может повлиять на обморожение руки. Особенно это касается сильного пола, ведь очень часто именно мужчины отказываются от перчаток.
Не забываем о майке без рукавов, которая ложится плотно к телу, и сохраняет исходящее от него тепло. Нельзя забывать о теплых колготках, поскольку при тонких (капроновых) – можно обморозить нижние конечности.
