Здоровье зубов — один из залогов здорового питания. Но, у всех часто бывают проблемы с зубами, которые мешают нам. И вот есть 7 фактов, которые необходимо знать для того, чтобы наши зубы были здоровые.
1. Сухость во рту. Мало-кто может подумать, что если в нашем рту сухо, то из-за этого могут возникнуть дырки в зубах.Наличие слюны во рту — очень необходимо, ведь именно она помогает пережевывать еду, а также имеет защитную функцію — она защищает наши зубы от заболеваний таких как кариес, гингивит. Ещё слюна сохраняет зубную эмаль, нейтрализируя кислоту, которая попадает с едой, и к тому же, она вырабатывается организмом. Восемь стаканов воды полезны для здоровья, чтобы предотвратить обезвоживание и помочь не допустить сухости во рту.
2.Нельзя чистить зубы после еды. Категорически нельзя чистить зубы после приема пищи, особенно, если вы кушали что-то из цитрусовых. Зубная щетка становится вредителем, поскольку втирается вся кислота в эмаль зубов, после чего, чаще всего, появляется кариес. Что бы все было хорошо, почистите зубы после получаса после того, как вы покушали. Если в продукте который вы кушали было большое количество кислоты, то попейте воды перед тем, как будете чистить зубы. В этом случае пройдет нейтрализация кислоты.
3. Зубы мудрости растут не у всех. Если у вас болит зуб, то это не всегда зуб мудрости, даже если он болит там, где у всех предположительно он вырастает. Зубов мудрости нет у 35% людей.
4. Кариес. Риск появления этой болезни особенно большой у беременных женщин. Неконтролируемый выброс гормонов влияет на развития этой болезни. Так что, особенно беременным женщинам, нужно следить за гигиеной рта.
5. Малое количество времени на чистку зубов. Только две минуты, не больше, если вы хотите сохранить свою эмаль.
6. Молочные зубы бывают и на всю жизнь. Есть такие случаи, когда молочные зубы остаются на всю жизнь. Такое происходит, когда коренной зуб не может вытолкнуть молочный зуб со своего места. В этом нет ничего страшного.
7. Эмаль — самая твердая ткань человеческого организма. Есть такие виды алмазов, которые не имеют такой твердости, какую имеет эмаль. Но поступается эмаль только нескольким видам стали. Но, если не следовать выше сказанным советам, то она может разрушится.
Новини України та світу
